La dépression post-partum

L’accouchement est une période de joie et d’excitation. Dans le même temps, c’est un moment de grands bouleversements pour de nombreuses nouvelles mamans. Pour certaines, on constate des sentiments de tristesse, d’anxiété et d’épuisement. Très souvent, ces femmes sont dans un état de dépression post-partum. Dans cet article, nous allons explorer en détail ce trouble, ses symptômes, ses facteurs de risque, son impact sur la mère et le bébé, ainsi que des stratégies de diagnostic, de traitement et de prévention.   La dépression post-partum est une maladie qui survient après un accouchement. Elle peut survenir chez les femmes ayant des antécédents familiaux de dépression, celles sujettes au stress et celles victimes de problèmes familiaux ou de situations précaires.  Les symptômes de dépression post-partum varient d’une femme à l’autre mais ils incluent une profonde tristesse, une dépression, de la culpabilité, de l’irritabilité, le sentiment de ne pas être une assez bonne mère, des troubles du sommeil, une perte d’appétit, un désintérêt vis-à-vis de l’enfant et même des pensées suicidaires. Les symptômes psychologiques peuvent s’étendre au corps physique et provoquer une grande fatigue, une baisse d’énergie, des maux de tête et d’autres douleurs corporelles.   La dépression post-partum peut être grave et nécessiter une hospitalisation pour un bon suivi. Les relations personnelles et familiales sont altérées par la maladie. La personne malade a du mal à s’occuper de son bébé, de sa maison et de son apparence. A ce stade, poser un bon diagnostic et débuter un traitement devient plus qu’urgent.  Diagnostiquer convenablement la dépression post-partum est un vrai problème sous nos cieux où la santé mentale est un véritable tabou. Lorsque la femme parle de son mal être, elle est souvent incomprise et taxée d’ingrate car elle devrait être reconnaissante d’avoir un enfant en bonne santé. Seule la consultation auprès d’un professionnel de la santé mentale comme un psychologue ou un psychiatre permet de confirmer l’état de dépression post-partum.    Fort heureusement, il existe des options de traitement pour cette maladie. La thérapie est d’une immense aide car les femmes arrivent à s’exprimer librement, sans crainte d’être jugée. Des antidépresseurs sont aussi prescrits. Par ailleurs, le soutien de l’entourage est primordial pour aider la mère à traverser cette mauvaise passe.     La dépression post-partum est bien réelle. Si vous venez d’accoucher, vous subissez d’énormes changements hormonaux, physiques et émotionnels. Si vous vous sentez tristes, submergées ou dépressives depuis un certain moment, n’hésitez pas à demander de l’aide. L’implication du conjoint et de l’entourage familial est aussi un bon moyen de prévenir la dépression post-partum.                                                                                  Rédigé par Fazia ZEBA